SEZNAM SLUŽEB
Nutriční coaching
Co všechno obsahuje:
Měření na tělesném analyzéru
Personalizovaný jídelníček ( a všechen jeho obsah )
Týdenní online konzultace a průběžná komunikace
Rady ohledně pohybu a fyzické aktivity
Rady ohledně stresu
Rady ohledně spánku a cirkadiálního rytmu
Podpora a motivace
Moje e-booky a vzdělávací materiály
Klientský portál se vzdělávacím kurzem (comming soon...)
Individuálně
Jak to probíhá?
Služba Nutriční coaching
Online konzultace ZDARMA, ve které blíže zjistím tvé cíle
Měření na tělesném analyzéru v domluveném termínu
Společné doplnění potřebných informací pro sestavení stravovacího plánu a dlouhodobé spolupráce
Dlouhodobá spolupráce s průběžnou komunikací a týdenními online konzultacemi
1x měsíčně měření na tělesném analyzéru
Personalizovaný jídelníček
Co všechno obsahuje:
Měření na tělesném analyzéru
Nastavení energetického příjmu podle tvých cílů
Nastavení makroživin podle tvé aktivity
Načasování jídel podle tvých stravovacích návyků
3-6 chodů (volitelné)
7 variant u každého chodu
Suplementační plán
Hydratační plán
Nákupní košík do tebou zvoleného obchodu
Můj e-book s recepty
1490 CZK
Jak to probíhá?
Služba Personalizovaný jídelníček
Zašlu ti dotazník, ve kterém zjistím všechny potřebné informace k sestavení jídelníčku.
Domluvíme si termín pro měření na tělesném analyzéru, aby mé výpočty byli co nejpřesnější a dělané přímo na tebe.
Po získání všech potřebných informací ti vypočítám a zašlu tvůj jídelníček.
Budeš mít stravovací plán, který můžeš dlouhodobě dodržovat!
Jídelníček ti zašlu maximálně do 7 pracovních dnů.
Jídelníček se skládá z běžně dostupných potravin.
Obtížnost přípravy jídel bude v návaznosti na tvé zkušenosti s vařečkou.
Možnost úpravy nebo doplnění jídelníčku za zvýhodněnou cenu.
Nutriční konzultace
Co všechno obsahuje:
60 minutová konzultace
Měření na tělesném analyzéru
Analýza stravovacích návyků
Suplementační plán
Rady ohledně stresu
Rady ohledně spánku
Doporučení následujících kroků podle tvých cílů
Zaslání rekapitulace konzultace e-mailem
790 CZK
Jak to probíhá?
Služba Nutriční konzultace
Domluvení termínu konzultace
Měření na tělesném analyzéru
Analýza stravovacích návyků a životního stylu
Doporučení následujících kroků
Zaslání rekapitulace konzultace spolu s doporučením na e-mail
Možnost online konzultace bez měření na tělesném analyzéru za sníženou cenu.
Měření na tělesném analyzéru
Co všechno obsahuje:
Váha
Svaly
Hodnocení stavby těla
Kosterní hmota
Celkový tuk
Viscerální tuk
Tělesná voda
Metabolický věk
Bazální metabolismus
BMI
Zaslání výsledků e-mailem
300 CZK
Jak to probíhá?
Služba Měření na tělesném analyzéru
Rezervace termínu
Samotné měření na analyzéru
Interpretace výsledků
Zaslání výsledků na e-mail
Možnost opětovného měření za zvýhodněnou cenu.
Společný nákup
Co všechno obsahuje:
Rady ohledně nákupu a výběru potravin
Čtení etiket
Vysvětlení tabulky nutričních hodnot
Doporučení potravin
E-book NÁKUPNÍ KOŠÍK
350 CZK
Jak to probíhá?
Služba Společný nákup
Domluvení termínu a místa uskutečnění služby
Zaslání e-booku NÁKUPNÍ KOŠÍK
Službu může absolvovat více lidí najednou za zvýhodněnou cenu na osobu.
Alexandr Marossy
Sleduj mě na sociálních sítích!
