Používej stravu jako nástroj k tvému úspěchu!
Chceš mít více energie, lépe se cítit a dosáhnout svých cílů bez zbytečného omezování?
Ukážu ti, jak využít výživu k tomu, aby ti sloužila, ne tě brzdila. Společně najdeme cestu, jak z jídla udělat tvého spojence na cestě za zdravějším a silnějším já – bez zbytečných diet a hladovění.
Kdo jsem?
Zdravím,
jmenuji se Alexandr Marossy
Nutriční coach / Výživový poradce
bývalý hokejový brankář. Od mala jsem bojoval se všemi problémy ohledně stravy, které si člověk může představit.
Ve 14 letech jsem se rozhodl změnit svůj život – začal jsem více cvičit a učit se o výživě a zdravém životním stylu. Díky tomu jsem zlepšil svůj výkon, zdraví i psychiku, ale prošel jsem i obdobím, kdy jsem to se stravou přehnal a ztratil rovnováhu.
Nakonec jsem našel balanc a naučil se, jak využít stravu jako nástroj, který tě podpoří, ne omezí.
⬇⬇⬇ Pro celý příběh klikni sem ⬇⬇⬇
MÉ SLUŽBY
Personalizovaný jídelníček
Pokud chceme dosáhnout svých cílů musí nám jídlo chutnat a celý process musí být udržitelný dlouhodobě.
Měření na tělesném analyzéru
Nastavení jídelníčku podle tvých chutí a stravovacích návyků
Nastavení energetického příjmu podle tvých cílů
Správný poměr makroživin a mikroživin
Doporučení ohledně suplementace
7 variant ke každému jídlu
Volitelný počet jídel
Nákupní košík
Můj e-book s recepty
Nutriční coaching
Dlouhodobé hubnutí je o změně životního stylu. Ne o krátkodobých dietách, které většinou končí návratem hmotnosti.
Týdenní online konzultace
Personalizovaný jídelníček
Rady ohledně pohybu a fyzické aktivity
Rady ohledně stresu a spánku
Měření na tělesném analyzéru
Průběžná komunikace a úprava plánu
Doporučení suplementace
Podpora a motivace
Průběžné vzdělávání
Moje e-booky a vzdělávací materiály
Nutriční konzultace
Zanalyzuji tvé stravovací návyky a poradím několik postupů, jak dosáhnout svých cílů.
Analýza stravovacích návyků
Zaručené rady ohledně stravy
Doporučení suplementace
Doporučení následujících kroků
Rady ohledně pohybu a fyzické aktivity
Rady ohledně stresu a spánku
Společný nákup
Společný nákup potravin s radami.
Rady ohledně nákupu potravin
Čtení etiket
Vysvětlení tabulky nutričních hodnot
Doporučení určitých potravin
Měření na tělesném analyzéru
Analýza tvého těla na tělesném analyzéru TANITA s možností interpretace výsledků.
Váha
Svaly
Hodnocení stavby těla
Kosterní hmota
Celkový tuk
Viscerální tuk
Voda
Metabolický věk
Bazální metabolismus
Pro koho je spolupráce perfektní?
Lidé, kteří chtějí zhubnout
lidé, kteří chtějí nabrat sílu a svaly
lidé, kteří chtějí maximalizovat svou enrgii a soustředění
Lidé, kteří potřebují dlouhodobou motivaci a podporu
Lidé s hektickým životním stylem
lidé, kteří chtějí zlepšit své stravovací návyky
lidé, kteří mají komplikovaný vztah s jídlem
Alexandr Marossy
Sleduj mě na sociálních sítích!
