Glykemický index: Klíč k pochopení vlivu jídla na vaše tělo
Alexandr Marossy Published on: 26/01/2025
Glykemický index (GI) měří vliv potravin na hladinu cukru v krvi. Tento blog vysvětluje, jak GI ovlivňuje zdraví, energii a stravování, a nabízí tipy pro zařazení nízkého GI do jídelníčku.
Strava