Chceš mít více energie, lépe se cítit a dosáhnout svých cílů bez zbytečného omezování?
Ukážu ti, jak využít výživu k tomu, aby ti sloužila, ne tě brzdila. Společně najdeme cestu, jak z jídla udělat tvého spojence na cestě za zdravějším a silnějším já – bez zbytečných diet a hladovění.
Nutriční coach / Výživový poradce
bývalý hokejový brankář. Od mala jsem bojoval se všemi problémy ohledně stravy, které si člověk může představit.
Ve 14 letech jsem se rozhodl změnit svůj život – začal jsem více cvičit a učit se o výživě a zdravém životním stylu. Díky tomu jsem zlepšil svůj výkon, zdraví i psychiku, ale prošel jsem i obdobím, kdy jsem to se stravou přehnal a ztratil rovnováhu.
Nakonec jsem našel balanc a naučil se, jak využít stravu jako nástroj, který tě podpoří, ne omezí.
⬇⬇⬇ Pro celý příběh klikni sem ⬇⬇⬇
Co říkají klienti?
Pokud chceme dosáhnout svých cílů musí nám jídlo chutnat a celý process musí být udržitelný dlouhodobě.
Měření na tělesném analyzéru
Nastavení jídelníčku podle tvých chutí a stravovacích návyků
Nastavení energetického příjmu podle tvých cílů
Správný poměr makroživin a mikroživin
Doporučení ohledně suplementace
7 variant ke každému jídlu
Volitelný počet jídel
Nákupní košík
Můj e-book s recepty
Nutriční coaching
Týdenní online konzultace
Personalizovaný jídelníček
Rady ohledně pohybu a fyzické aktivity
Rady ohledně stresu a spánku
Měření na tělesném analyzéru
Průběžná komunikace a úprava plánu
Doporučení suplementace
Podpora a motivace
Průběžné vzdělávání
Moje e-booky a vzdělávací materiály
Nutriční konzultace
Zanalyzuji tvé stravovací návyky a poradím několik postupů, jak dosáhnout svých cílů.
Analýza stravovacích návyků
Zaručené rady ohledně stravy
Doporučení suplementace
Doporučení následujících kroků
Rady ohledně pohybu a fyzické aktivity
Rady ohledně stresu a spánku
Společný nákup
Společný nákup potravin s radami.
Rady ohledně nákupu potravin
Čtení etiket
Vysvětlení tabulky nutričních hodnot
Doporučení určitých potravin
Měření na tělesném analyzéru
Analýza tvého těla na tělesném analyzéru TANITA s možností interpretace výsledků.
Váha
Svaly
Hodnocení stavby těla
Kosterní hmota
Celkový tuk
Viscerální tuk
Voda
Metabolický věk
Bazální metabolismus
lidé, kteří chtějí nabrat sílu a svaly
lidé, kteří chtějí zlepšit své stravovací návyky